Διατροφή

 
Συνταγή για σπιτικά κουλούρια Θεσσαλονίκης! 0 Σχόλια
Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή και θα δείτε! ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη: 450γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις 50ml ελαιόλαδο 1 φακελάκι ξερή μαγιά 200ml νερό σε θερμοκρασία δωματίου 1κ.γ. κοφτό ζάχαρη 1κ.γ. κοφτό αλάτι Για το πασπάλισμα: 1 μπολ με 400m... Διατροφή
Εσείς ακόμη πιστεύετε ότι το ψωμί παχαίνει; 0 Σχόλια
Πολλές φορές συσχετίζουμε την κατανάλωση ψωμιού με την αύξηση βάρους. Πρέπει να γίνει σαφές πως η ρύθμιση του βάρους εξαρτάται αποκλειστικά από το συνολικό ημερήσιο θερμικό περιεχόμενο που προσλαμβάνει κανείς. Δεν υπάρχουν τρόφιμα που πα... Διατροφή
Δέκα συμβουλές για σωστή διατροφή και υγεία! 0 Σχόλια
Καθημερινά παρατηρούμε ότι οι συνήθειές μας αλλάζουν εις βάρος της υγείας μας, καθώς ο σύγχρονος άνθρωπος απομακρύνεται από την παραδοσιακή διατροφή και παραδίνεται στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής με το γρήγορο έτοιμο φαγητό και τα βιομηχα... Διατροφή
5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από τα χάπια! 0 Σχόλια
Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές ενέργειας. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, οι μπανάνες σας βοηθάνε σε πολυάριθμα προβλήματα υγείας, περισσότερο από... Διατροφή
Το ψωμί στο μικροσκόπιο! 0 Σχόλια
Ένα από τα τρόφιμα που έχει παρεξηγηθεί όσο κανένα άλλο είναι το ψωμί. Εδικά μάλιστα η συσχέτιση του με την παχυσαρκία, αποτελεί ένα μύθο που διαιωνίζεται μέχρι και σήμερα.  Διατροφή
Φρούτα στην διατροφή, κάθε πότε και γιατί; 0 Σχόλια
Όλοι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση φρούτων,είτε ως τρόφιμο είτε σε μορφή χυμού,είναι σημαντική για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας,καθώς προσλαμβάνουμε όλα εκείνα τα απαραίτητα συστατικά και πληθώρα βιταμινών που χρειάζεται ο οργ... Διατροφή
Το ψωμί αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής 0 Σχόλια
Το ψωμί αποτελεί μέρος της καθημερινής μας διατροφής εδώ και πολλές χιλιάδες χρόνια. Χάρη στην υψηλή θρεπτική του αξία βρίσκεται στη βάση της διατροφικής μας πυραμίδας και θεωρείται το οικονομικότερο διατροφικό προϊόν. Η παρασκευή του γί... Διατροφή
Η "Σπιτική κουζίνα" τώρα και στην Κυψέλη! 0 Σχόλια
Η Σπιτική Κουζίνα που όλοι αγάπησαν, τώρα και στην Κυψέλη: Από τη Δευτέρα 11 Σεπτεμβρίου στη Φωκίωνος Νέγρη 11! Διατροφή
Φρούτα και Λαχανικά: Ασπίδα για την ζωή μας! 0 Σχόλια
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ο πιο ιδανικός συνδυασμός υδατανθράκων, βιταμινών και άλλων αντιοξειδωτικών συστατικών που συμβάλλουν στην καλή υγεία, στη τόνωση του οργανισμού και στη σωστή ενυδάτωση του. Είναι εξαιρετικές πηγές διαφόρω... Διατροφή
Το ψωμί παχαίνει… ή μήπως όχι; 0 Σχόλια
Το ψωμί είναι ίσως το πιο διαδεδομένο τρόφιμο στην διατροφή μας αφού συνοδεύει σχεδόν όλα μας τα γεύματα, ενώ αποτελεί μια εύκολη και γρήγορη λύση για πρωινό ή σνακ. Αν συνυπολογίσουμε και το χαμηλό του κόστος – ιδίως όταν παρασκευ... Διατροφή
Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι το ψωμί στη δίαιτά σου; 0 Σχόλια
Εσείς πώς απολαμβάνετε το ψωμί; Με προζύμι- να θυμίζει χωριό, πολύσπορο ή πλούσιο σε φυτικές ίνες; Το σίγουρο είναι ότι μπορείτε να συνεχίσετε να το απολαμβάνετε ακόμη και αν κάνετε δίαιτα γιατί το ψωμί θρέφει το σώμα σας και τροφοδοτεί... Διατροφή
Mπορεί η κακής ποιότητας διατροφή να αυξήσει το ρίσκο για κατάθλιψη; 0 Σχόλια
Πληθώρα ερευνών δείχνει ότι η κατάθλιψη και η διατροφή μπορεί να συνδέονται. Φαίνεται πως άτομα που η διατροφή τους ήταν κακής ποιότητας – συχνή κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, γλυκών, τηγανητών, και αλκοόλ – ήταν πιο πιθανό... Διατροφή
5 φθινοπωρινές τροφές που βοηθούν το μεταβολισμό και ενισχύουν την απώλεια βάρους! 0 Σχόλια
Το φθινόπωρο η φύση δεν είναι πλούσια μονάχα σε χρώματα αλλά και σε φρούτα και λαχανικά που διεκδικούν μια θέση και πάλι στο πιάτο σας. Οι τροφές αυτής της εποχής αποτελούν εξαιρετικές πηγές θρεπτικών συστατικών, βοηθούν στην καλή υγεία... Διατροφή
Γιατί δεν πρέπει να είμαστε πολλές ώρες νηστικοί μέσα στην ημέρα! 0 Σχόλια
Πολλές φορές, οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας και το άγχος της δουλειάς δεν αφήνουν χρονικά περιθώρια για την τήρηση ενός σταθερού προγράμματος γευμάτων και σνακ. Έτσι, δεν είναι λίγοι εκείνοι που φεύγουν για τη δουλειά έχοντας πιει μ... Διατροφή
Τι τρώμε όταν έχει μπάλα για να μην παχύνουμε! 0 Σχόλια
Στο μεγάλο πρόβλημα του τι τρώμε όταν έχει μπάλα την απάντηση μας τη δίνει η διαιτολόγος Βίκυ Πυρογιάννη: "Μπορείτε να ευχαριστηθείτε το γεύμα σας όσο και το ματς αρκεί να μην... ξεφύγετε! Η καλύτερη λύση από τις πίτσες και τις πολλές... Διατροφή
Τι σας «μαγειρεούν» ο Μάρκος και ο σεφ Αντώνης Πετρόπουλος; 0 Σχόλια
Ριζότο με προσούτο και φρέσκα μυρωδικά Υλικά:250 γρ. ρύζι Αrborio 90 γρ. προσούτο Λίγο κονιάκ, Λίγο κρασί 1 κ.σ. κρεμμύδι ξερό (κ.σ.= κουτάλι σούπας) 1 κ.γ. κρεμμύδι φρέσκο (κ.γ.= κουτάλι γλυκού) Λίγο σκόρδο Συνταγές | Διατροφή
Το καλύτερο ζαμπόν-τυρί της Αθήνας! 0 Σχόλια
Όχι ότι οι τυρόπιτες και τα υπόλοιπα προϊόντα του δεν «σκίζουν», αλλά το ζαμπόν τυρί «λέει» πολλά. Φτιάχνει και φοβερό καφέ ο Νικόλας στο «Μαρινόπουλο Παλαιού Φαλήρου», έχει ωραία γλυκά με παγωτό, γενικά... Αγορά | Διατροφή
Λύκος στο όνομα, «Αρνάκι» στις τιμές! 0 Σχόλια
Ο Βαγγέλης Λύκος και η αδελφή του Μαίρη είναι παιδιά παραδοσιακού κρεοπώλη, του κυρ Νίκου, με πολύ «δυνατό» όνομα στην αγορά του Πειραιά! Τα κρέατά τους καθαρά και οι τιμές τους ακόμη πιο σωστές. Τις διατηρούν, μάλιστα, σταθερέ... Αγορά | Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές τους; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Συνταγή για σπιτικά κουλούρια Θεσσαλονίκης! 0 Σχόλια
Δοκιμάστε την παρακάτω συνταγή και θα δείτε! ΥΛΙΚΑ Για τη ζύμη: 450γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις 50ml ελαιόλαδο 1 φακελάκι ξερή μαγιά 200ml νερό σε θερμοκρασία δωματίου 1κ.γ. κοφτό ζάχαρη 1κ.γ. κοφτό αλάτι Για το πασπάλισμα: 1 μπολ με 400m... Διατροφή
Εσείς ακόμη πιστεύετε ότι το ψωμί παχαίνει; 0 Σχόλια
Πολλές φορές συσχετίζουμε την κατανάλωση ψωμιού με την αύξηση βάρους. Πρέπει να γίνει σαφές πως η ρύθμιση του βάρους εξαρτάται αποκλειστικά από το συνολικό ημερήσιο θερμικό περιεχόμενο που προσλαμβάνει κανείς. Δεν υπάρχουν τρόφιμα που πα... Διατροφή
Δέκα συμβουλές για σωστή διατροφή και υγεία! 0 Σχόλια
Καθημερινά παρατηρούμε ότι οι συνήθειές μας αλλάζουν εις βάρος της υγείας μας, καθώς ο σύγχρονος άνθρωπος απομακρύνεται από την παραδοσιακή διατροφή και παραδίνεται στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής με το γρήγορο έτοιμο φαγητό και τα βιομηχα... Διατροφή
5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από τα χάπια! 0 Σχόλια
Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές ενέργειας. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, οι μπανάνες σας βοηθάνε σε πολυάριθμα προβλήματα υγείας, περισσότερο από... Διατροφή
Το ψωμί στο μικροσκόπιο! 0 Σχόλια
Ένα από τα τρόφιμα που έχει παρεξηγηθεί όσο κανένα άλλο είναι το ψωμί. Εδικά μάλιστα η συσχέτιση του με την παχυσαρκία, αποτελεί ένα μύθο που διαιωνίζεται μέχρι και σήμερα.  Διατροφή
Φρούτα στην διατροφή, κάθε πότε και γιατί; 0 Σχόλια
Όλοι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση φρούτων,είτε ως τρόφιμο είτε σε μορφή χυμού,είναι σημαντική για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας,καθώς προσλαμβάνουμε όλα εκείνα τα απαραίτητα συστατικά και πληθώρα βιταμινών που χρειάζεται ο οργ... Διατροφή
Το ψωμί αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής 0 Σχόλια
Το ψωμί αποτελεί μέρος της καθημερινής μας διατροφής εδώ και πολλές χιλιάδες χρόνια. Χάρη στην υψηλή θρεπτική του αξία βρίσκεται στη βάση της διατροφικής μας πυραμίδας και θεωρείται το οικονομικότερο διατροφικό προϊόν. Η παρασκευή του γί... Διατροφή
Η "Σπιτική κουζίνα" τώρα και στην Κυψέλη! 0 Σχόλια
Η Σπιτική Κουζίνα που όλοι αγάπησαν, τώρα και στην Κυψέλη: Από τη Δευτέρα 11 Σεπτεμβρίου στη Φωκίωνος Νέγρη 11! Διατροφή
Φρούτα και Λαχανικά: Ασπίδα για την ζωή μας! 0 Σχόλια
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ο πιο ιδανικός συνδυασμός υδατανθράκων, βιταμινών και άλλων αντιοξειδωτικών συστατικών που συμβάλλουν στην καλή υγεία, στη τόνωση του οργανισμού και στη σωστή ενυδάτωση του. Είναι εξαιρετικές πηγές διαφόρω... Διατροφή
Το ψωμί παχαίνει… ή μήπως όχι; 0 Σχόλια
Το ψωμί είναι ίσως το πιο διαδεδομένο τρόφιμο στην διατροφή μας αφού συνοδεύει σχεδόν όλα μας τα γεύματα, ενώ αποτελεί μια εύκολη και γρήγορη λύση για πρωινό ή σνακ. Αν συνυπολογίσουμε και το χαμηλό του κόστος – ιδίως όταν παρασκευ... Διατροφή
Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι το ψωμί στη δίαιτά σου; 0 Σχόλια
Εσείς πώς απολαμβάνετε το ψωμί; Με προζύμι- να θυμίζει χωριό, πολύσπορο ή πλούσιο σε φυτικές ίνες; Το σίγουρο είναι ότι μπορείτε να συνεχίσετε να το απολαμβάνετε ακόμη και αν κάνετε δίαιτα γιατί το ψωμί θρέφει το σώμα σας και τροφοδοτεί... Διατροφή
Mπορεί η κακής ποιότητας διατροφή να αυξήσει το ρίσκο για κατάθλιψη; 0 Σχόλια
Πληθώρα ερευνών δείχνει ότι η κατάθλιψη και η διατροφή μπορεί να συνδέονται. Φαίνεται πως άτομα που η διατροφή τους ήταν κακής ποιότητας – συχνή κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, γλυκών, τηγανητών, και αλκοόλ – ήταν πιο πιθανό... Διατροφή
5 φθινοπωρινές τροφές που βοηθούν το μεταβολισμό και ενισχύουν την απώλεια βάρους! 0 Σχόλια
Το φθινόπωρο η φύση δεν είναι πλούσια μονάχα σε χρώματα αλλά και σε φρούτα και λαχανικά που διεκδικούν μια θέση και πάλι στο πιάτο σας. Οι τροφές αυτής της εποχής αποτελούν εξαιρετικές πηγές θρεπτικών συστατικών, βοηθούν στην καλή υγεία... Διατροφή
Γιατί δεν πρέπει να είμαστε πολλές ώρες νηστικοί μέσα στην ημέρα! 0 Σχόλια
Πολλές φορές, οι υποχρεώσεις της καθημερινότητας και το άγχος της δουλειάς δεν αφήνουν χρονικά περιθώρια για την τήρηση ενός σταθερού προγράμματος γευμάτων και σνακ. Έτσι, δεν είναι λίγοι εκείνοι που φεύγουν για τη δουλειά έχοντας πιει μ... Διατροφή