Οι top τροφές που πρέπει να βάλεις στο διαιτολόγιό σου!

Δίαιτα χωρίς πιάτα που να περιέχουν τα συστατικά που θα βρεις παρακάτω δεν γίνεται!

Γι’ αυτό διάβασε με προσοχή και ανανέωσε το διαιτολόγιό σου, συμπεριλαμβάνοντας αυτές τις τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποβάλλεις τις τοξίνες από το σώμα, να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό και να αδυνατίσεις…

Σέλινο: πρόκειται για ελαφριά τροφή που σε χορταίνει χωρίς να σε φουσκώνει!

celery

Σπαράγγια: μια σαλάτα με σπαράγγια είναι μια πολύ νόστιμη επιλογή με ελάχιστες θερμίδες!

sparaggia-ta-anoiksiatika-opla-tis-fusis

Αγγούρι: θα σε βοηθήσεις μα αποβάλλεις τις τοξίνες ενώ παράλληλα θα σε ενυδατώσει!

aggouri-1

Μανιτάρια: με ελάχιστες θερμίδες, αποτελούν ιδανικό κυρίως πιάτο ή συνοδευτικό.

manitarianewokala

Καρπούζι: εκτός από δροσιστικό και νόστιμο, αυτό το καλοκαιρινό φρούτο έχει και αντιοξειδωτικές ιδιότητες!

05077karpouzi-666x399

Κολοκύθι: ακόμα μία τροφή με μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

1_70

Γκρέιπφρουτ: είναι γνωστές οι αδυνατιστικές του ιδιότητες και μπορείς να το απολαύσεις ως συστατικών νόστιμων detox χυμών!

add-grapefruit-your-water

Πηγή: faysbook.gr

Share |