Ενα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα! Έρευνα το επιβεβαιώνει...

Ενα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα. Μια χιλιοειπωμένη φράση, που είναι τόσο μα τόσο αληθινή.

Ερευνες έδειξαν πως το μήλο έχει ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία, ενώ συμβάλλει και στον περιορισμό των κινδύνων πρόωρου θανάτου.

Μάλιστα, οι γυναίκες που καταναλώνουν καθημερινά ένα μικρό μήλο είναι πιθανό, σύμφωνα με το iefimerida.gr να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους σε σύγκριση με εκείνες που δεν τρώνε.

Αυτό είναι το συμπέρασμα των ερευνητών του Πανεπιστημίου της δυτικής Αυστραλίας, που παρακολούθησε 1.456 συνταξιούχους, από τα 70 έως τα 80 τους, για 15 χρόνια δηλαδή, οι οποίοι συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια συχνότητας κατανάλωσης τροφίμων.

Τα φλαβονοειδή που βρίσκονται σε φρούτα και λαχανικά θεωρείται πως βοηθούν την πρόληψη βλάβης των κυττάρων. Φαίνεται πως η φλούδα του μήλου έχει αρκετή ποσότητα φλαβονοειδών, τα οποία βοηθούν και στη διατήρηση υγιούς βάρους.

Οι ερευνητές επέλεξαν τα μήλα, επειδή είναι ένα δημοφιλές φρούτο που τρώγεται παντού.

Τα υψηλά επίπεδα ινών, που βρέθηκαν στα μήλα, έχουν συνδεθεί με την μείωση της χοληστερόλης, της αρτηριακής πίεσης αλλά και του μειωμένου κινδύνου καρκίνου.

Είναι επίσης πηγή μαγνησίου, καλίου, βιταμίνης C, ενώ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των θερμίδων.

Οπότε, εντάξετε το μήλο στην καθημερινότητα σας, βελτιώνοντας την υγεία σας.

Η Φρουτεμπορική ΜΥΛΩΝΑΣ λειτουργεί από το 1955 από τον ιδρυτή Γρηγόριο Μυλωνά μέχρι και σήμερα.

Ο Θύμιος Μυλωνάς  γιός του ιδρυτή ,είναι ένας επιχειρηματίας με όραμα και κάθε καινούριο μαγαζί που δημιουργεί είνα… ένα ακόμα στολίδι για τα φρούτα και λαχανικά. Το νέο του απόκτημα στην Γλυφάδα, από την πρώτη επίσκεψη σας μπορείτε να διαπιστώσετε ιδίοις όμμασι,την πληρότητα σε αρμονία με την ποιότητα.

Η τρίτη γενιά της οικογένειας ΜΥΛΩΝΑ με περισσότερες σπουδές, νέες ιδέες και διάθεση για δουλειά συνεχίζει με το δικό της ζήλο, να επιλέγει τα καλύτερα προϊόντα και βρίσκοντας τους καλύτερους παραγωγούς από όλη την Ελλάδα.

Να τονιστεί ότι τα καταστήματα ΘΥΜΙΟΣ ΜΥΛΩΝΑΣ αποτελούν την πρώτη και μεγαλύτερη αλυσίδα οπωροπωλείων στην Ελλάδα. 

Βρείτε τα  εδώ:

ΒΟΥΛΑ Λ. ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ 185
Π. ΦΑΛΗΡΟ ΖΗΣΙΜΟΠΟΥΛΟΥ 99
ΝΕΑ ΦΙΛΟΘΕΗ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΜΠΑΚΟΥ 47
ΙΛΙΟΝ ΑΓΙΟΥ ΝΙΚΟΛΑΟΥ 32
ΝΕΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟ Λ. ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ 399
ΑΧΑΡΝΑΙ Λ. ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ 93
ΓΛΥΦΑΔΑ Λ. ΠΟΣΕΙΔΩΝΟΣ
Π. ΦΑΛΗΡΟ ΑΓΙΑΣ ΒΑΡΒΑΡΑΣ
ΑΝΩ ΓΛΥΦΑΔΑ ΓΟΥΝΑΡΗ 170
ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΑΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ 161

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Share |