Ε.Μενεγάκη: Τι δίαιτα κάνει για να διατηρείται σε φόρμα;

Με ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις γκουρμέ "αγάπες" της (όπως είναι το σούσι και γενικότερα το sea food), απέκτησε ένα εκπληκτικό σώμα, που θα το ζήλευαν όχι μόνο πολλές TV περσόνες, αλλά και 20χρονα κορίτσια. Τι περιλαμβάνει η υγιεινή διατροφή της παρουσιάστριας;

Άφθονο νερό, λαχανικά, φρούτα και, βέβαια, πολύ sea food. Από το αγαπημένο της σούσι μέχρι και πιο... ελληνικές θαλασσινές απολαύσεις. Αν και λατρεύει τα μακαρόνια, σύμφωνα με το "ΕΓΩ!" αποφεύγει τους υδατάνθρακες, ενώ προτιμά να φτιάχνει η ίδια όταν έχει χρόνο σπιτικό ψωμί.

Όλα τα παραπάνω σε συνδυασμό με περπάτημα και την ευτυχισμένη οικογενειακή και προσωπική της ζωή, την έχουν μεταμορφώσει. Με αυτό τον τρόπο βιώνει την προσωπική της αναγέννηση. Και φυσικά, ως μια υγιής, όμορφη, ευτυχισμένη και... fit τη ζει σε όλο της το μεγαλείο. 

Share |