Ελένη Μενεγάκη: Οι αποκαλύψεις του διαιτολόγου της!

Την περασμένη Τρίτη η Ελένη Μενεγάκη εξομολογήθηκε στην εκπομπή της ότι έχει παχύνει και θέλει να χάσει οπωσδήποτε τα κιλά που πήρε. Για το λόγο αυτό δεν πλησίασε καθόλου στην κουζίνα την ώρα που μαγείρευε ο μάγειρας της εκπομπής. Πως μπορεί όμως να χάσει αυτά τα κιλά η "βασίλισσα";

Ο διαιτολόγος της αποκαλύπτει στο περιοδικό "People" τον τρόπο: «Η περίπτωση της Ελένης Μενεγάκη δεν είναι καθόλου δύσκολη, γιατί έχει έναν εξαιρετικό μεταβολισμό. Αυτά που μπορεί να ακολουθήσει, όπως και όλες γυναίκες που αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο θέμα, είναι τα εξής: Να συνδυάσει ένα πρόγραμμα κίνησης μίας ώρας την ημέρα, όπως το περπάτημα, με τη διατροφή της. Να πίνει άφθονο νερό, το οποίο αραιώνει τα πεπτικά υγρά και προσφέρει το αίσθημα της πληρότητας».

Share |