Διατροφή

 
Γιατί ο κρόκος Kοζάνης θεωρείται ένα φάρμακο-θησαυρός για την υγεία! 0 Σχόλια
Ιδιαίτερη θέση στην ιστορία της φαρμακευτικής, κατέχει ο κρόκος Κοζάνης, καθώς έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, κυρίως του καρδιαγγειακού συστήματος, γυναικολογικών και οφθαλμιατρικών παθήσεων, ανέφεραν σε πρόσφατη... Διατροφή
Η επιστήμη απεφάνθη - Αυτή είναι η ποσότητα καφέ που πρέπει να πίνουμε ανά ημέρα 0 Σχόλια
Κάθε χρόνο οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο καταναλώνουν πάνω από 500 δισεκατομμύρια κούπες καφέ. Ίσως να είναι από τις πιο αγαπημένες καθημερινές μας συνήθειες και για τους περισσότερους να είναι αδιανόητο να ξεκινήσει η ημέρα χωρίς μια γουλιά... Διατροφή
Το κόλπο για να διατηρείτε συνεχώς δροσερό τον καφέ σας! 0 Σχόλια
Ο καφές είναι μια απαραίτητη για πολλούς συνήθεια καθώς ξεκινούν τη μέρα τους. Συνηθίζεται να τον προτιμούμε κρύο το καλοκαίρι, και όχι μόνο. Ακόμα και την εποχή αυτή, που οι θερμοκρασίες είναι σχετικά υψηλές, οι περισσότεροι τον πίνουμε... Διατροφή
Εννέα υγιεινά και θρεπτικά σνακ χωρίς αλάτι 0 Σχόλια
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού και ειδικά όταν προέρχεται από επεξεργασμένες τροφές, μόνο καλό δεν κάνει στον οργανισμό. Ωστόσο δεν θα πρέπει να ανησυχείτε αφού μπορείτε να αντικαταστήσετε τα τσιπς και τα πρέτζελ με υγιεινά σνακ που δεν θ... Διατροφή
Ποια ήταν η Μαργαρίτα που έδωσε το όνομά της στην περίφημη πίτσα; - ΦΩΤΟ 0 Σχόλια
Τα συστατικά της είναι λίγα και καλά: Βασιλικός, τομάτα, μοτσαρέλα και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Ο λόγος για τη μαργαρίτα, την διασημότερη πίτσα στον κόσμο. Από πού, όμως, πήρε το όνομά της; Η πιο διαδεδομένη άποψη, είναι από την Μαργαρί... Διατροφή
Ποιες βιταμίνες εγγυώνται καλύτερο σεξ και σε ποιες τροφές τις βρίσκουμε 0 Σχόλια
Η κατάλληλη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων, ενώ μπορεί να αυξήσει και τα επίπεδα της σεξουαλικής διάθεσης. Πιο συγκεκριμένα, κάποιες τροφές μπορούν να επηρεάσουν τόσο τα μηνύματα που στέλν... Διατροφή
Τροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού! 0 Σχόλια
Η αποτοξίνωση αφορά την ανάπαυση, τον καθαρισμό και τη θρέψη του σώματος από μέσα προς τα έξω. Αφαιρώντας και εξαλείφοντας τις τοξίνες και στη συνέχεια, τροφοδοτώντας το σώμα σας με υγιεινά θρεπτικά συστατικά, η αποτοξίνωση μπορεί να σας... Διατροφή
7 καθημερινές τροφές που αποτελούν ελιξήριο νεότητας! 0 Σχόλια
Υπάρχουν κάποιες απλές, καθημερινές τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες οι οποίες μπορούν να παγώσουν τον χρόνο. Αποτρέπουν την εμφάνιση ρυτίδων και πολλές φορές καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα. Δείτε ποιες είναι α... Διατροφή
Ποια φρούτα βοηθάνε στην απώλεια βάρους; 0 Σχόλια
Η χαμηλή πρόσληψη ζάχαρης είναι σημαντικός παράγοντας απώλειας ή διατήρησης του βάρους. Η ζάχαρη δεν βρίσκεται μόνο σε επεξεργασμένα τρόφιμα, γλυκά ή στο έτοιμο φαγητό αλλά και στα φρούτα. Ποια φρούτα περιέχουν χαμηλή περιεκτικότητα σακχ... Διατροφή
Τα 4 "θαυματουργά" φρούτα και λαχανικά του χειμώνα! 0 Σχόλια
Ποια είναι τα καλύτερα και πιο θρεπτικά από τα φρούτα και τα λαχανικά που βρίσκονται τώρα στην εποχή τους. Παντζάρια Ένα φλιτζάνι με παντζάρια σε κύβους περιέχει περισσότερο από το 30% των καθημερινών αναγκών μας σε φυλλικό οξύ, το οποίο ε... Διατροφή
Μεσογειακή διατροφή και άσκηση προστατεύουν από καρκινογένεση! 0 Σχόλια
Είμαστε ό,τι τρώμε ή ό,τι γυμναζόμαστε; Ενδεχομένως και τα δύο, αφού όλες οι τελευταίες μελέτες συγκλίνουν σε αυτό το συμπέρασμα. Όσον αφορά τη σύγχρονη μάστιγα, τον καρκίνο, το μοντέλο διατροφής παίζει πολύ σημαντικό ρόλο όπως αναφέρει... Διατροφή
Αυτά είναι τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα! 0 Σχόλια
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες απώλειας των περιττών κιλών που έχουν... Διατροφή
Μια μερίδα από αυτά τα 2 λαχανικά καθημερινά, βοηθά στην πρόληψη της άνοιας! 0 Σχόλια
Η απώλεια της μνήμης ή των γνωσιακών λειτουργιών είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους των ανθρώπων καθώς μεγαλώνουν σύμφωνα με τους ερευνητές.  Και απ' ότι δείχνει μια νέα πρόσφατη αμερικανική μελέτη η διατροφή αναδεικνύεται... Διατροφή
Κουραμπιές vs Μελομακάρονο: Ποιο είναι πιο υγιεινό; 0 Σχόλια
Έχει επικρατήσει λανθασμένα η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές με βούτυρο και ζάχαρη, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Δρ Ελένη... Διατροφή
Τι τρώμε όταν έχει μπάλα για να μην παχύνουμε! 0 Σχόλια
Στο μεγάλο πρόβλημα του τι τρώμε όταν έχει μπάλα την απάντηση μας τη δίνει η διαιτολόγος Βίκυ Πυρογιάννη: "Μπορείτε να ευχαριστηθείτε το γεύμα σας όσο και το ματς αρκεί να μην... ξεφύγετε! Η καλύτερη λύση από τις πίτσες και τις πολλές... Διατροφή
Τι σας «μαγειρεούν» ο Μάρκος και ο σεφ Αντώνης Πετρόπουλος; 0 Σχόλια
Ριζότο με προσούτο και φρέσκα μυρωδικά Υλικά:250 γρ. ρύζι Αrborio 90 γρ. προσούτο Λίγο κονιάκ, Λίγο κρασί 1 κ.σ. κρεμμύδι ξερό (κ.σ.= κουτάλι σούπας) 1 κ.γ. κρεμμύδι φρέσκο (κ.γ.= κουτάλι γλυκού) Λίγο σκόρδο Συνταγές | Διατροφή
Το καλύτερο ζαμπόν-τυρί της Αθήνας! 0 Σχόλια
Όχι ότι οι τυρόπιτες και τα υπόλοιπα προϊόντα του δεν «σκίζουν», αλλά το ζαμπόν τυρί «λέει» πολλά. Φτιάχνει και φοβερό καφέ ο Νικόλας στο «Μαρινόπουλο Παλαιού Φαλήρου», έχει ωραία γλυκά με παγωτό, γενικά... Αγορά | Διατροφή
Λύκος στο όνομα, «Αρνάκι» στις τιμές! 0 Σχόλια
Ο Βαγγέλης Λύκος και η αδελφή του Μαίρη είναι παιδιά παραδοσιακού κρεοπώλη, του κυρ Νίκου, με πολύ «δυνατό» όνομα στην αγορά του Πειραιά! Τα κρέατά τους καθαρά και οι τιμές τους ακόμη πιο σωστές. Τις διατηρούν, μάλιστα, σταθερέ... Αγορά | Διατροφή
Όλοι μιλάνε στο markos.tv 0 Σχόλια
Τι τρώνε οι νέοι στις διακοπές τους; Δείτε το βίντεο... Διατροφή
Γιατί ο κρόκος Kοζάνης θεωρείται ένα φάρμακο-θησαυρός για την υγεία! 0 Σχόλια
Ιδιαίτερη θέση στην ιστορία της φαρμακευτικής, κατέχει ο κρόκος Κοζάνης, καθώς έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών ασθενειών, κυρίως του καρδιαγγειακού συστήματος, γυναικολογικών και οφθαλμιατρικών παθήσεων, ανέφεραν σε πρόσφατη... Διατροφή
Η επιστήμη απεφάνθη - Αυτή είναι η ποσότητα καφέ που πρέπει να πίνουμε ανά ημέρα 0 Σχόλια
Κάθε χρόνο οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο καταναλώνουν πάνω από 500 δισεκατομμύρια κούπες καφέ. Ίσως να είναι από τις πιο αγαπημένες καθημερινές μας συνήθειες και για τους περισσότερους να είναι αδιανόητο να ξεκινήσει η ημέρα χωρίς μια γουλιά... Διατροφή
Το κόλπο για να διατηρείτε συνεχώς δροσερό τον καφέ σας! 0 Σχόλια
Ο καφές είναι μια απαραίτητη για πολλούς συνήθεια καθώς ξεκινούν τη μέρα τους. Συνηθίζεται να τον προτιμούμε κρύο το καλοκαίρι, και όχι μόνο. Ακόμα και την εποχή αυτή, που οι θερμοκρασίες είναι σχετικά υψηλές, οι περισσότεροι τον πίνουμε... Διατροφή
Εννέα υγιεινά και θρεπτικά σνακ χωρίς αλάτι 0 Σχόλια
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού και ειδικά όταν προέρχεται από επεξεργασμένες τροφές, μόνο καλό δεν κάνει στον οργανισμό. Ωστόσο δεν θα πρέπει να ανησυχείτε αφού μπορείτε να αντικαταστήσετε τα τσιπς και τα πρέτζελ με υγιεινά σνακ που δεν θ... Διατροφή
Ποια ήταν η Μαργαρίτα που έδωσε το όνομά της στην περίφημη πίτσα; - ΦΩΤΟ 0 Σχόλια
Τα συστατικά της είναι λίγα και καλά: Βασιλικός, τομάτα, μοτσαρέλα και έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Ο λόγος για τη μαργαρίτα, την διασημότερη πίτσα στον κόσμο. Από πού, όμως, πήρε το όνομά της; Η πιο διαδεδομένη άποψη, είναι από την Μαργαρί... Διατροφή
Ποιες βιταμίνες εγγυώνται καλύτερο σεξ και σε ποιες τροφές τις βρίσκουμε 0 Σχόλια
Η κατάλληλη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων, ενώ μπορεί να αυξήσει και τα επίπεδα της σεξουαλικής διάθεσης. Πιο συγκεκριμένα, κάποιες τροφές μπορούν να επηρεάσουν τόσο τα μηνύματα που στέλν... Διατροφή
Τροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού! 0 Σχόλια
Η αποτοξίνωση αφορά την ανάπαυση, τον καθαρισμό και τη θρέψη του σώματος από μέσα προς τα έξω. Αφαιρώντας και εξαλείφοντας τις τοξίνες και στη συνέχεια, τροφοδοτώντας το σώμα σας με υγιεινά θρεπτικά συστατικά, η αποτοξίνωση μπορεί να σας... Διατροφή
7 καθημερινές τροφές που αποτελούν ελιξήριο νεότητας! 0 Σχόλια
Υπάρχουν κάποιες απλές, καθημερινές τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες οι οποίες μπορούν να παγώσουν τον χρόνο. Αποτρέπουν την εμφάνιση ρυτίδων και πολλές φορές καταστρέφουν τα καρκινικά κύτταρα. Δείτε ποιες είναι α... Διατροφή
Ποια φρούτα βοηθάνε στην απώλεια βάρους; 0 Σχόλια
Η χαμηλή πρόσληψη ζάχαρης είναι σημαντικός παράγοντας απώλειας ή διατήρησης του βάρους. Η ζάχαρη δεν βρίσκεται μόνο σε επεξεργασμένα τρόφιμα, γλυκά ή στο έτοιμο φαγητό αλλά και στα φρούτα. Ποια φρούτα περιέχουν χαμηλή περιεκτικότητα σακχ... Διατροφή
Τα 4 "θαυματουργά" φρούτα και λαχανικά του χειμώνα! 0 Σχόλια
Ποια είναι τα καλύτερα και πιο θρεπτικά από τα φρούτα και τα λαχανικά που βρίσκονται τώρα στην εποχή τους. Παντζάρια Ένα φλιτζάνι με παντζάρια σε κύβους περιέχει περισσότερο από το 30% των καθημερινών αναγκών μας σε φυλλικό οξύ, το οποίο ε... Διατροφή
Μεσογειακή διατροφή και άσκηση προστατεύουν από καρκινογένεση! 0 Σχόλια
Είμαστε ό,τι τρώμε ή ό,τι γυμναζόμαστε; Ενδεχομένως και τα δύο, αφού όλες οι τελευταίες μελέτες συγκλίνουν σε αυτό το συμπέρασμα. Όσον αφορά τη σύγχρονη μάστιγα, τον καρκίνο, το μοντέλο διατροφής παίζει πολύ σημαντικό ρόλο όπως αναφέρει... Διατροφή
Αυτά είναι τα καλύτερα φρούτα και λαχανικά για δίαιτα! 0 Σχόλια
Έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκριτη επιστημονική επιθεώρηση British Medical Journal, έδειξε ότι τα φλαβονοειδή, χημική ένωση σε ορισμένες τροφές, μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνα για τις ιδιότητες απώλειας των περιττών κιλών που έχουν... Διατροφή
Μια μερίδα από αυτά τα 2 λαχανικά καθημερινά, βοηθά στην πρόληψη της άνοιας! 0 Σχόλια
Η απώλεια της μνήμης ή των γνωσιακών λειτουργιών είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους των ανθρώπων καθώς μεγαλώνουν σύμφωνα με τους ερευνητές.  Και απ' ότι δείχνει μια νέα πρόσφατη αμερικανική μελέτη η διατροφή αναδεικνύεται... Διατροφή
Κουραμπιές vs Μελομακάρονο: Ποιο είναι πιο υγιεινό; 0 Σχόλια
Έχει επικρατήσει λανθασμένα η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές με βούτυρο και ζάχαρη, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Δρ Ελένη... Διατροφή