Το Αργεντίνικο Τάνγκο βοηθάει τους ασθενείς με parkinson!

Νέα έρευνα από Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον των Η.Π.Α. αποδεικνύει για μια ακόμα φορά τα οφέλη του χορού σε ασθενείς, αυτή τη φορά για όσους πάσχουν από Parkinson. Ασθενείς με Πάρκινσον συμμετείχαν σε 20 συνεδρίες με μαθήματα τάνγκο και έδειξαν μεγαλύτερη βελτίωση στην κίνηση και την ισορροπία τους συγκριτικά με άλλους ασθενείς με Πάρκινσον που έκαναν συμβατικές γυμναστικές ασκήσεις.

Οι ερευνητές Gammon M. Earhart, Ph.D., αναπληρωτής καθηγητής φυσιοθεραπείας, και Madeleine E. Hackney, βοηθός διδάκτορα στην επιστήμη της κίνησης, συνέκριναν τα αποτελέσματα των μαθημάτων αργεντίνικου τάνγκο και γυμναστικής άσκησης πάνω στην κίνηση 19 ασθενών με Πάρκινσον. Σύμφωνα με τις κλίμακες Unified Parkinson’s Disease Rating Scale (UP-DRS) και Berg Balance Scale, οι ασθενείς που έκαναν αργεντίνικο τάνγκο είχαν καλύτερα αποτελέσματα, όπως αυτά εμφανίστηκαν στην ερευνητική εργασία που δημοσιεύθηκε το Δεκέμβριο του 2007 στο επιστημονικό περιοδικό “Journal of Neurologic Physical Therapy.

Η ασθένεια Parkinson είναι μια σοβαρή διαταραχή, που επηρεάζει τα νευρικά εκείνα κύτταρα του εγκεφάλου που επηρεάζουν την κίνηση των μυών του σώματος. Συνέπεια αυτής της δυσλειτουργίας είναι το τρέμουλο μερών του σώματος, όπως τα χέρια, πόδια, πρόσωπο, η ακαμψία χεριών και ποδιών, η ελλιπής ισορροπία σώματος και ο κακός συντονισμός των μελών του σώματος μεταξύ τους. Οι ασθενείς με Πάρκινσον έχουν πολλά προβλήματα στην κίνησή τους και χρειάζονται υποστήριξη.

Οι ερευνητές που ανέλαβαν το συγκεκριμένο project, ανέθεσαν τυχαία σε 19 ασθενείς να παρακολουθήσουν μαθήματα αργεντίνικου τάνγκο, τα οποία περιελάμβαναν στρέτσινγκ, ασκήσεις ισορροπίας, περπάτημα tango, ασκήσεις με βήματα, χορός με ή χωρίς παρτενέρ και συντονισμό βημάτων με τη μουσική. Τα μαθήματα ήταν ειδικά σχεδιασμένα για ασθενείς με Πάρκινσον και ηλικιωμένους, ενώ γινόταν εξέταση πριν και μετά το μάθημα. Αντίστοιχα, ένα άλλο γκρουπ ασθενών με Parkinson παρακολούθησε μαθήματα γυμναστικής, που περιελάμβαναν 40 λεπτά καθιστικής άσκησης και, επακόλουθα, ασκήσεις σε όρθια στάση που υποστηρίζονταν από καρέκλα, ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού και στρέτσινγκ.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι ασθενείς που παρακολούθησαν τα μαθήματα τάνγκο είχαν πολύ καλύτερα αποτελέσματα από εκείνους που έκαναν συμβατικές γυμναστικές ασκήσεις. “Θεωρούμε ότι το tango είναι μια πολύ καλή περίπτωση ομαδικής άσκησης για άτομα με Parkinson”, αναφέρει ο Earhart, “αν και κάποιοι ήταν λίγο διστακτικοί στην αρχή, επειδή θεωρούσαν ότι λόγω της ασθένειας δε θα μπορούσαν να τα καταφέρουν”. Οι ερευνητές τόνισαν ακόμα ότι, ενώ ο χορός είναι γενικά καλός σαν άσκηση για τους ασθενείς με Πάρκινσον, το τάνγκο ειδικότερα προσφέρει επιπλέον οφέλη, καθώς εστιάζει σε συγκεκριμένα σημεία της κίνησης, όπως δυναμική ισορροπία, στροφές, εκκίνηση βηματισμού, κίνηση σε διαφορετικούς ρυθμούς αλλά και περπάτημα προς τα πίσω. Επιπλέον, το κοινωνικό κομμάτι του χορού βοηθά ένα παραπάνω τους ασθενείς γιατί συνεισφέρει και ψυχολογικά στη βελτίωση της διάθεσής τους.

Μάθε τώρα στα Τhe Dance Club αργεντίνικο tango και πολλαπλασίασε τα οφέλη της υγείας σου αλλά και της ψυχολογίας σου!!!!

Έχουμε καταφέρει ο χορός να γίνει ο πυρήνας της σωματικής  και ψυχικής ευεξίας μας!

ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΧΟΡΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΟΙ ΧΟΡΟΙ

Οι Latin χοροί που διδάσκονται είναι οι: Rumba, Mambo, Cha-cha, Samba, Bachata, Merengue. H Ρούμπα, χορός του έρωτα και της αγάπης! Ρομαντικός, απαλός, μαγευτικός, εξωτικός κουβανέζικος χορός, γεμάτος συναισθήματα! Ευχάριστος ρυθμός σε συνδυασμό με την ερωτική και απαλή κίνηση γοφών. Τα μέλη του σώματος συνεργάζονται αρμονικά και  καλλιεργεί την άνεση και τον αυθορμητισμό.  Αν τα γνήσια ελληνικά γλέντια, τα πανηγύρια, οι γάμοι και οι οικογενειακές συγκεντρώσεις μέχρι πρωίας είναι από τα αγαπημένα σας, δεν έχετε παρά να παρακολουθήσετε το πρόγραμμα των Τhe Dance Club, που σας δίνει τη μοναδική δυνατότητα να μυηθείτε στον κόσμο των Ελληνικών Λαϊκών και Παραδοσιακών χορών, να γνωρίσεις την κουλτούρα της κάθε περιοχής και πάνω από όλα να διασκεδάσεις και να μπεις κι εσύ στον “κύκλο”, χορεύοντας….

LATIN

 
Οι Latin χοροί που διδάσκονται είναι οι: Rumba, Mambo, Cha-cha, Samba, Bachata, Merengue.
 
Rumba 
H Ρούμπα, χορός του έρωτα και της αγάπης! Ρομαντικός, απαλός, μαγευτικός, εξωτικός κουβανέζικος χορός, γεμάτος συναισθήματα! Ευχάριστος ρυθμός σε συνδυασμό με την ερωτική και απαλή κίνηση γοφών. Τα μέλη του σώματος  συνεργάζονται αρμονικά και  καλλιεργεί την άνεση και τον αυθορμητισμό.

Rumba… απλά απολαυστική !!!

Mambo
Ένας εκπληκτικός, κεφάτος ρυθμός που σε μικρό χρονικό διάστημα γέμισε με κέφι και ζωντάνια τα μπαράκια της Κούβας, αρχικά, για να επεκταθεί αργότερα σε όλο τον κόσμο! Ο χορός αυτός προσφέρει ταχύτητα στα πόδια, εκρηκτικότητα και αρμονία. Το σύνθημα…? Ο χορός είναι μεθυστικός!!! Συνεχίστε να χορεύετε στους τρελούς ήχους του Mambo!!!
Cha-cha
Το Cha-cha. Παιχνιδιάρικος χορός που ανεβάζει την διάθεση στο λεπτό!! Γεμάτος επαγωγική ενέργεια, σκέρτσο και φλερτ!!! Το ωραιότερο παιχνίδι μεταξύ καβαλιέρου και ντάμας. Δίνεται η ικανότητα τα πόδια να γίνουν πολύ γρήγορα και να μαγνητίζονται τα βλέμματα από την εκρηκτικότητα! . Η λίμπιντο ανεβαίνει στα ύψη…. και η διάθεση δεν σταματάει Π.Ο.Τ.Ε!!!
Samba
Ο χορός αυτός προέρχεται από τη Βραζιλία , όπου χορευόταν και χορεύεται σε όλες τις γιορτινές περιστάσεις. Στην Αμερική παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στα τέλη του 1920 στο θεατρικό έργο «Street Carnival», στο Broadway . Η samba είναι δημοφιλής και ζωντανός χορός ακόμα και σήμερα χάρη στην γιορτινή της διάθεση. Γυμνάζει δυνατά και ελαστικά πόδια και προσδίδει εκρηκτικότητα!!!
Bachata
Η bachata ξεκίνησε, το 1960, ως μουσική μελωδία κιθάρας που συνηθιζόταν να παίζεται σε λαϊκές συνεστιάσεις στην Δομινικανή Δημοκρατία. Η μελωδία της είναι ευχάριστη και ρομαντική. Στη συνέχεια εξελίχθηκε στο δημοφιλή ομώνυμο χορό, που χαρακτηρίζεται από ρομαντισμό και αισθησιασμό!
Merengue
Η bachata ξεκίνησε, το 1960, ως μουσική μελωδία κιθάρας που συνηθιζόταν να παίζεται σε λαϊκές συνεστιάσεις στην Δομινικανή Δημοκρατία. Η μελωδία της είναι ευχάριστη και ρομαντική. Στη συνέχεια εξελίχθηκε στο δημοφιλή ομώνυμο χορό, που χαρακτηρίζεται από ρομαντισμό και αισθησιασμό!
Merengue
Για να γνωρίσει κάποιος την πατρίδα του merengue δε χρειάζεται παρά να διασχίσει τον Ατλαντικό ωκεανό και να συνεχίσει ως την Δομινικανή Δημοκρατία. Λέγεται πως οι δημιουργοί του χορού αυτού εμπνεύστηκαν από τις κινήσεις των αλυσοδεμένων σκλάβων. Άλλοι πάλι υποστηρίζουν πως, όντας συμπονετικοί, οι κάτοικοι ενός χωριού υιοθέτησαν αυτόν τον τρόπο χορού, να χορεύουν δηλαδή κουτσαίνοντας, από κάποιον ήρωα τραυματισμένο στο πόδι. Στο συγκεκριμένο χορό το σώμα είναι χαλαρό και ελεύθερο, ενώ οι κινήσεις γίνονται με πάθος, προσδίδοντας του, δίκαια έτσι, τον τίτλο του φλογερού χορού. Από τον συγκεκριμένο χορό μαθαίνουμε τη βασική τεχνική χειρισμού ποδιών όλων των latin χορών.
Waltz
Το waltz είναι ένας χορός που προέρχεται από λαϊκούς χορούς της Βαυαρίας. Είναι ο πρώτος χορός που ο καβαλιέρος αγκαλιάζει την μέση της ντάμας και η απόσταση των σωμάτων γίνεται μηδενική. Το ζευγάρι λειτουργεί σαν ένα σώμα. Παρά τις έντονες αντιδράσεις της κοινωνίας για την τολμηρότητα του νέου αυτού χορού, το waltz έγινε γρήγορα αγαπητό. Με την ίδια ταχύτητα που άλλαζε η κοινωνία αγαπήθηκε και εξαπλώθηκε σε όλη την Ευρώπη. Πρόκειται για το χορό της ισορροπίας και της απαλότητας!
Fox-Trot
Το Fox-Trot πρωτοεμφανίστηκε το 1912 όταν το παρουσίασε ο Χάρρυ Φοξ (αστέρι της τότε θεατρικής επιθεώρησης), βαθειά επηρεασμένος από τις νέες χορευτικές τάσεις μετά την επανάσταση της τζαζ μουσικής (1910), που ήθελαν τα ζευγάρια να χορεύουν σε πολύ μικρή απόσταση ο ένας από τον άλλο , αυτοσχεδιάζοντας στον ρυθμό της μουσικής. Το Fox-Trot είναι ακόμα και σήμερα ένας από τους δημοφιλέστερους χορούς στην Αμερική. Παράγει ισορροπία, έλεγχο και το ζευγάρι γίνεται λειτουργικό σε ότι αφορά το χώρο που διεκδικεί πάνω στην πίστα. Σε υψηλότερο επίπεδο δίνει θεατρικότητα στο ύφος. Είναι το κλειδί των χορών!
Tango
Στις αρχές του 20ου αιώνα το Αργεντίνικο Τάνγκο γνώρισε μεγάλη εξάπλωση στην Ευρώπη και απέκτησε δικά του, ξεχωριστά χαρακτηριστικά. Στο πέρασμα του χρόνου έγινε γνωστό ως «Ευρωπαϊκό τανγκό» ή «διεθνές τάνγκο». Στην ευρωπαϊκή ήπειρο κατέληξε γιατί η κυβέρνηση της Αργεντινής αναγκάστηκε να τον απαγορεύσει, επειδή ο τρόπος που χορευόταν θεωρήθηκε ακόλαστος και οι στίχοι των τραγουδιών απρεπείς. Με αποτέλεσμα πολλοί μουσικοί και χορευτές να μείνουν χωρίς δουλειά και να μεταναστεύσουν στην Ευρώπη, απ’ όπου έκαναν το Τάνγκο γνωστό σε όλο τον κόσμο και κυρίως στην Γαλλία. Δε θα μπορούσε παρά να ονομαστεί «Χορός Τού Πάθους» αφού προσφέρει κοφτή κίνηση και δυναμισμό, μέσα από τον απόλυτο έλεγχο του σώματος. Ο ρόλος του καβαλιέρου μοναδικός… Είναι ο κατακτητής και η ντάμα είναι η γυναίκα που ποθεί και θέλει να κυριεύσει!
Disco Hustle
Οι περισσότερες φιγούρες disco έχουν έντονες επιρροές από τους χορούς Swing, Samba, Mambo, Merengue και Fox Trot. Ο John Travolta και το «Saturday Night Fever» έκαναν τον χορό αυτό μόδα για πολύ κόσμο και κυρίως για τους άντρες. Είναι ο χορός που δένει απόλυτα το ζευγάρι γιατί μαθαίνει τον καβαλιέρο να διευθύνει και τη ντάμα να ακολουθεί στις πιο απαιτητικές κινήσεις. Το disco hustle χαρακτηρίζεται από έντονο δυναμισμό και ενέργεια, μα πάνω απ’ όλα διδάσκει το πιο αγαπημένο στοιχείο όλων των χορών, τις γρήγορες & διαδοχικές στροφές. Ούτως ή άλλως αφορά την αγαπημένη σε όλο τον κόσμο μουσική εποχή των 80’s! .
Rock n’ Roll
Ο “βασιλιάς των parties”!!Ο αγγλικός όρος σημαίνει “λικνίσου και κουνήσου”.Το Rock N’ Roll γεννήθηκε τη δεκαετία το ’50 στις Ηνωμένες Πολιτείες.Η προκλητική ερμηνεία κι ο γρήγορος ρυθμός του νέου αυτού μουσικού έιδους προκάλεσαν μια απροσδόκητη επανάσταση που έμελλε να έχει διάρκεια.Με το Rn’R το κοινό παλλόταν σε μία ηλεκτρισμένη ατμόσφαιρα γεμάτη χορό και τραγούδι,που ερχόταν σε αντίθεση με το ρομαντισμό και το συναισθηματισμό της εποχής. Χάρη στην επιθετικότητα και στην προκλητικότητα του σημάδεψε μια ολόκληρη γενιά….υπήρξε ενα μοναδικό φαινόμενο σε ολόκληρη την ιστορία της μουσικής!!!
Salsa
H s.a.l.s.a!! Ο πιο ενθουσιώδης και ξεσηκωτικός ρυθμός γνωστός πια και αγαπητός σε όλες τις χώρες του κόσμου! Ο πιο ελκυστικός τρόπος να εξωτερικεύσεις το συναίσθημα σου για το άλλο φύλο! Να γνωρίσεις και να δικτυώσεις τις γνωριμίες σου με τον ωραιότερο τρόπο, η επιτυχία και η αναγνωρισημότητα αυτού του χορού δεν είναι καθόλου τυχαία. Παγκόσμια φήμη και επιτυχία! Ένας απολαυστικότατος χορός που πρέπει όλοι να γνωρίσουν μα πάνω απ’ όλα να τον χ.ο.ρ.έ.ψ.ο.υ.ν! Ενέργεια, φαντασία, τσαχπινιά…. με απλά λόγια… s.a.l.s.a!!!
Argentine Tango
Το Αργεντίνικο Τάνγκο γενήθηκε στις φτωχογειτονιές του Μπουένος Άϊρες, αρχικά στους οίκους ανοχής και μετέπειτα στα λεγόμενα κοβεντίγιο, κοινόβια που αποτελούνταν από χαμόσπιτα μαζεμένα γύρω από μία κεντρική αυλή, όπου συνωστίζονταν κυρίως μετανάστες. Με την πάροδο του χρόνου το Τάνγκο έπαψε να είναι απλά ένα είδος χορού και μετεξελίχθηκε σε είδος μουσικής ακριβώς όπως έγινε και με τη τζαζ!
Oriental
To Oriental (ή αλλιώς ο χορός της κοιλιάς όπως είναι γνωστός ως επί το πλείστον στο δυτικό κόσμο) είναι ο σημερινός κατ’ εξοχήν χορός της ανατολής. Παρ’ ότι φαινομενικά ο χορός της κοιλιάς είναι αρκετά ελεύθερος, στην πραγματικότητα διέπεται από αυστηρούς κανόνες και είναι εκτελεστικά ιδιαίτερα δύσκολος!
R n’ B
Το πρώτο και σημαντικότερο που πρέπει να εξηγήσουμε γι’ αυτό τον χορό είναι η μουσική στην οποία απευθύνεται. Το R n’ B είναι τα αρχικά των λέξεων Rhythm and (& ή n’) Blues. Μιλάμε για την μουσική που συνδυάζει urban Afro-American ήχους, με στοιχεία rock, jazz, urbane! Ο χορός που αντιστοιχεί σε αυτή την μουσική είναι ένα είδος ελεύθερων κινήσεων (free style) με έντονα στοιχεία rolling, melting, swinging, waving που γίνονται ως επί το πλείστον με νωχελικό τρόπο.
Hip Hop
To HIP HOP δεν είναι απλά ένα μουσικό είδος. Είναι μια ιδιαίτερη φιλοσοφία που διακρίνει μία συγκεκριμένη στάση ζωής. To HIP HOP δεν είναι μόνο στίχοι! Είναι ένα πολιτιστικό κίνημα, ένας τρόπος ζωής, μία ζωντανή μουσική! Τα κυρίαρχα στοιχεία που συνθέτουν χορευτικά τις κινήσεις του είναι πέντε, το breakin, το funky, το Rn’B, το popping και το locking.

 

Share |